Posts Tagged ‘ cara mengatasi emosi ’

Tips Cara Mengatasi Emosi Menghadapi Tingkah Laku Anak Di Bulan Suci

Buat para Orang Tua pasti merasa sulit mengelola emosi saat kelakuan anak yang tak bisa diatur. Nah apalagi ini bulan Ramadhan, waktu di mana kita menahan segala hawa nafsu. Namun si kecil sering bertingkah yang membuat para Orang Tua habis kesabaran.

Berikut kami sajikan Tips Sabar Menghadapi Anak :
1. SEWAKTU anak menangis kencang atau mengalami temper tantrum, pastikan Anda bisa mengontrol emosi. Kehilangan kontrol saat kita menangani anak yang sedang emosi bukan solusi terbaik. Hadapi anak dengan tenang tanpa tersulut emosi.

2. BERKATA “DIAM” atau “BERHENTI MENANGIS!” bukanlah cara yang efektif meredam emosi anak. Anda belum bisa mengharapkan anak berpikir rasional saat emosi sedang melingkupi, hal yang sama juga terjadi untuk kasus orang dewasa. Sebaliknya, coba berempati pada anak dengan turut bersedih, takut, dan frustasi sehingga anak bisa tahu bahwasanya Anda seperti posisi mereka saat itu.

3.DALAM hidup, anak pasti bakal mengalami perasaan suka cita yang beriringan dengan perasaan duka. Entah diejek temannya, dimarahi guru, atau apa pun. Pengalaman-pengalaman tadi tentunya bisa memicu munculnya emosi negatif, seperti rasa sedih, marah, atau takut. Saat anak mengalami hal seperti ini, dukung mereka dengan mengajak buah hati Anda bicara.

4. BERI pengertian kepada buah hati bahwa perasaan yang sedang mereka rasakan itu hanyalah bersifat sementara dan tidak menetap. Ajarkan pada mereka bahwasanya kita tak dapat memilih perasaan apa yang muncul pada diri kita, namun kita bisa memutuskan reaksi kita terhadap perasaan yang muncul tersebut.

 

Baca juga:

Berbuka Puasa Dengan Menu Bebek